Ainii...

Vaatekaapista löytyikin jotain "päällepantavaa", nimittäin 8 v vanhat nahkahousut :D ja heittämällä!!! Josko vielä se vihree iltapukukin............

Nonii...

Ei se tavoite 65 ennen kesän alkua ollutkaan sitten mitenkään realistinen... Mutta 70, siinä on pysytty - kilo sinne tänne, ihan siiderimäärän mukaan :) Uusia konsteja kehiin, kun se liikkuminenkin on ihan mahdotonta meikälle... Ideoita? Mitä korvaisin porkkanoilla???

Joo joo...

Kuusysipilkkukaks. Sanoinhan mä. Takasin tulee jotta lotina käy. Mut periks ei anneta...

Neste hukkaa kiloja :)

Siis pahainen nestehukka, kivan bileillan jäljiltä (2,5 l siideriä, pari shottia ja kolme jekkubatteria) aamupaino 68,4 ;D Ei huolta, kyllä se kadonnut hölske tulee takaisin, ihan varmasti...

Siinähän se keikkuu...

... 69 ja 70 välissä jo ties monettako viikkoa. Nyt kun pääsi taas riviin pitkästä aikaa, vois olettaa että sais taas puristetuks vähä pois lisäliikunnan avulla...

PS: Miten tämä kaikki onnistuu?

En ole lisännyt liikuntaa. Kävelen vain kilometrin töihin ja takaisin, viikonloppuisin en sitäkään.
Syön mitä kaapista löytyy. Joskus vihanneksia, mutta useimmiten juustovoileipää (nam, herkkuani :) )
En harrasta lounaita. Puolitoista desiä proteiinilitkua ja pari hedelmää korvaa sen.
Kahvia juon joka aamu n. ämpärillisen, myöhemmin päivällä / illalla harvemmin. Jaa että vettä pitäisi juoda? Ei kai...
Jo alle kaksikymppisenä onnistuin pudottamaan 9 kg kahdessa kuukaudessa pelkästään puolittamalla kaiken mitä söin. Paitsi lakritsan ja suklaan. Niitä ei voi puolittaa. Ei mitenkään.
Vaatekaappi on täynnä monta vuotta vanhoja lumppuja. Jos sieltä vielä löytyisi jotain päällepantavaa muutaman kilon jälkeen :D

Pullaa, pullaa...

Eilispäivä kahdesta laskiaispullasta huolimatta aamulla 69,3 ja sama lukema illalla. Tänä aamuna vielä vähän vähemmän, 69,1. Jos nää on niitä nesteitä, niin aikaslailla hölskyvä olen ollut :D Farkut pysyy ylhäällä enää pelkällä tahdonvoimalla, mutta uusi garderoobi on ostoslistalla vasta siellä kesän korvilla, mikäli sinne asti jaksan sinnitellä. Hyvä minä!

Uudet lukemat

Ke 180209 kilot 69,8 ja pe 200209 69,6. Protsku alkaa tehota :) Nyt vietetty ihan normi viikonloppu syömisten ja juomisten kera. Tässä on kyse vain tahdonvoimasta :D

Vähän kerrallaan - mut meneekö liian nopeesti?

Ystävällinen vaaka ystävänpäiväaamuna sanoi että 69,9 :) Tänään, vaikka viikonloppuna on tullut syödyksi ja juoduksi ihan normaalisti, 69,6. Sillä lailla, sanoi Tarva ;D

Sata rammia

Tänä aamuna 70,4 ilman erityisiä ponnisteluja viikon aikana :) Kylä lähtee!!!

Painon hallintaa

En taida minä hallita painoani vaan painoni minua :) Kolmiviikkoinen flunssakaan ei vienyt ihan kaikkia ruokahaluja, joten siinä samassa painossa edelleenkin. Nyt niskasta (siis kurkusta) kiinni ja ote haltuun! Pientä edistystä silti, kaikki farkut lököttää ja vöistä on ajat sitten loppuneet seuraavatkin reiät. Sisua ja kyyneleitä...

Laihtua vai kaventua?

Jouluaattoaamuna 70,5 kg. Uudenvuodenpäivänä kaikkien syömisten ja juomisten jälkeen 70,7. Tavoite kesään mennessä (vappuun mennessä on liian utopistinen ajatus...) 65,0, miel. tietysti vähemmän. Kannustakaa minua :)