En ole lisännyt liikuntaa. Kävelen vain kilometrin töihin ja takaisin, viikonloppuisin en sitäkään.
Syön mitä kaapista löytyy. Joskus vihanneksia, mutta useimmiten juustovoileipää (nam, herkkuani :) )
En harrasta lounaita. Puolitoista desiä proteiinilitkua ja pari hedelmää korvaa sen.
Kahvia juon joka aamu n. ämpärillisen, myöhemmin päivällä / illalla harvemmin. Jaa että vettä pitäisi juoda? Ei kai...
Jo alle kaksikymppisenä onnistuin pudottamaan 9 kg kahdessa kuukaudessa pelkästään puolittamalla kaiken mitä söin. Paitsi lakritsan ja suklaan. Niitä ei voi puolittaa. Ei mitenkään.
Vaatekaappi on täynnä monta vuotta vanhoja lumppuja. Jos sieltä vielä löytyisi jotain päällepantavaa muutaman kilon jälkeen :D
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti